Accompagnement individuel :
Des consultations individuelles ancrées dans un espace sécurisant d’exploration, de compréhension et de transformation :)
Ce que nous travaillons ensemble
L’accompagnement permet de :
Mieux comprendre ce que tu vis intérieurement
Apaiser le stress et la surcharge émotionnelle
Réguler le système nerveux à travers des outils concrets
Explorer les enjeux identitaires et relationnels
Retrouver et maintenir un sentiment de stabilité et de sécurité intérieure
Développer des ressources de gestion émotionnelle pour ton quotidien
Chaque rencontre est adaptée à ton rythme et à ta réalité.
Consultation d’ancrage : Leydi
Cette consultation s’adresse aux personnes issues de la diversité culturelle qui vivent un sentiment de tiraillement, de confusion ou de surcharge intérieure.
Être entre plusieurs cultures peut amener des questionnements profonds : identité, appartenance, loyautés familiales, difficulté à se choisir, ou encore un sentiment de ne pas totalement trouver sa place.
Leydi est un espace sécurisant, sans jugement, qui relie la dimension psychologique, corporelle et culturelle.
Pendant cette rencontre de 75 minutes, nous prenons le temps de clarifier ce que tu vis, de mettre des mots sur ton expérience et d’explorer des pistes concrètes pour t’aider à te sentir plus alignée et ancrée.
Des outils simples, incluant des pratiques de régulation du système nerveux, pourront être proposés pour soutenir l’intégration après la séance.
Durée : 75 minutes
Possibilité de poursuivre avec un accompagnement plus approfondi au besoin.
Consultation d’apaisement : Jam
Cette consultation s’adresse aux personnes qui portent, de façon visible ou invisible, les effets du racisme, des micro-agressions ou un sentiment constant de devoir s’adapter.
Avec le temps, ces expériences peuvent laisser des traces : fatigue émotionnelle, tension dans le corps, hypervigilance, sentiment de ne pas être totalement en sécurité ou à sa place. Parfois, tout cela s’accumule en silence, sans réel espace pour être déposé.
Jam est un espace où ces réalités peuvent être accueillies sans avoir à être justifiées.
Ensemble, nous prenons le temps de ralentir, de mettre des mots sur ce qui est vécu et de reconnecter au corps pour apaiser les tensions accumulées.
Cet espace permet de :
– déposer ce qui est vécu dans un cadre sécurisant
– mieux comprendre ses réactions émotionnelles et corporelles
– apaiser le stress et l’hypervigilance
– développer des outils concrets pour se réguler au quotidien
– retrouver un sentiment de sécurité intérieure
Les rencontres se déroulent dans un cadre respectueux, confidentiel et adapté à ta réalité.
Durée : 75 minutes
Possibilité de poursuivre avec un accompagnement plus approfondi au besoin.
Tarification solidaire
Afin de rendre mes services accessibles au plus grand nombre, j’offre une tarification flexible adaptée à ta réalité financière :
– Tarif standard : 120 $ ( 80 EUR)
Il s’agit du tarif régulier. Il s’adresse aux personnes en mesure de payer ce montant sans difficulté financière.
– Tarif solidaire : 140 $ (≈ 95 EUR)
Ce tarif est destiné aux personnes qui ont la capacité de contribuer davantage. Il permet de soutenir l’accessibilité de mes services pour celles et ceux vivant des contraintes financières.
– Tarif communautaire : 80 $ ( ≈ 55 EUR)
Ce tarif est offert aux personnes faisant face à des difficultés financières et pour qui le tarif standard représente un obstacle.
Je suis membre en règle de l’Association des naturopathes professionnels du Québec (ANPQ) et j’émets des reçus d’assurance.
Les tarifs en euros sont indiqués à titre informatif et peuvent varier légèrement selon le taux de change.