Qui suis-je ?
Avant tout, je suis une personne profondément habitée par le lien humain, par ce qui se vit à l’intérieur, souvent en silence, et par les chemins de transformation possibles lorsqu’on se sent accueilli avec justesse.
Mon parcours entre la France, le Sénégal et le Canada est guidé par la quête de sens. Elle se tisse autour des questions d’identité, de rupture et d’appartenance, dans des espaces où se rencontrent différentes histoires, cultures et regards.
L’identité y prend forme dans l’entre-deux, là où coexistent richesse et tension. Au cœur de ce chemin, il y a cette recherche, celle d’apprendre à se tenir debout, pleinement et de manière authentique même dans des contextes qui ne reconnaissent pas toujours toutes nos dimensions.
Depuis plusieurs années, je me consacre à l’accompagnement en santé mentale et au développement d’une pratique qui reflète une vision du soin à la fois humaine, sensible et incarnée. Une pratique qui prend en compte non seulement ce que l’on pense ou ressent, mais aussi ce que le corps porte et exprime.
« Je suis parce que nous sommes. » Ubuntu
Une philosophie qui rappelle que notre humanité se construit dans le lien à l’autre.
Mon parcours
Plusieurs formations et expériences de vie nourrissent aujourd’hui ma manière d’accompagner :
Je poursuis actuellement un diplôme de deuxième cycle en santé mentale à l’Université TELUQ et j’ai précédemment complété des cours en santé mentale à l’Université de Montréal, afin d’approfondir ma compréhension clinique et contemporaine du bien-être psychologique.
J’ai été formée comme praticienne en soin communautaire au Black Healing Center sous la supervision de la Dr Lisa Ndejuru et en partenariat avec l’Université Concordia à Montréal. Ce fut une expérience qui a profondément enrichi ma compréhension des réalités culturelles, communautaires et collectives du soin.
Je me suis spécialisée dans les approches somatiques et la régulation du système nerveux, notamment auprès de Linda Thai et de pratiques issues de la théorie polyvagale, ce qui m’a permis d’intégrer une lecture plus fine du lien entre le corps, le stress et les expériences de vie. Je suis également diplômée en naturopathie, ce qui nourrit mon regard global sur l’équilibre entre le corps, les émotions et le mode de vie.
Au fil de mes expériences, j’ai accompagné des femmes, des étudiant·e·s, des jeunes adultes et des familles, principalement issus de milieux culturels diversifiés. Ces rencontres m’ont permis de développer une approche profondément respectueuse des réalités identitaires, sociales et émotionnelles de chacun·e.
Aujourd’hui, ma pratique s’ancre dans un espace de douceur de bienveillance et d’empathie afin de favoriser la reconnexion à soi.