Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui traversent une période de surcharge émotionnelle, de transition ou de questionnement personnel.

Il peut être particulièrement aidant si vous vous sentez :

• submergé(e), anxieux(se) ou épuisé(e)

• en perte de repères ou en période de changement

• en décalage avec votre environnement ou votre culture

• concerné(e) par des expériences de discrimination, de racisme ou d’exclusion

• en recherche d’un espace sécurisant pour déposer et comprendre ce que vous vivez

Cet espace est ouvert à la diversité des parcours et des réalités vécues, dans une approche respectueuse et sans jugement.

Chaque séance est un espace d’accueil et de recentrage.

Nous prenons d’abord un moment pour comprendre ce que vous vivez actuellement, puis nous avançons à votre rythme à travers :

• l’exploration de votre vécu émotionnel

• des moments de recentrage et d’ancrage corporel

• un travail de régulation pour apaiser le système émotionnel

L’objectif est de vous aider à retrouver plus de clarté, de stabilité et de présence à vous-même.

Les séances se déroulent en ligne, sur rendez-vous.

Cet accompagnement est un espace de soutien psychosocial et de régulation émotionnelle, qui ne constitue pas une psychothérapie.

Il se distingue par le fait qu’il est :

• non médical et non diagnostique

• centré sur le vécu présent plutôt que sur une analyse clinique

• accessible en séance unique ou ponctuelle, sans suivi obligatoire

Une dimension importante de mon approche est le lien entre le corps et les émotions. Selon votre confort, les séances peuvent inclure des exercices simples d’ancrage, de respiration ou d’écoute des sensations corporelles pour favoriser la régulation émotionnelle.

Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.

Oui. Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une idée claire.

La séance peut justement vous aider à mettre des mots sur ce que vous ressentez, à mieux comprendre votre état intérieur et à retrouver un peu de clarté.

Oui, l’accompagnement peut inclure des moments de recentrage corporel (respiration, sensations, ancrage).

Cependant, tout se fait dans le respect de votre confort.
Vous restez libre d’accepter, d’adapter ou de refuser certaines propositions.

C’est tout à fait possible de l’adapter.

L’accompagnement peut rester davantage centré sur la parole et l’exploration émotionnelle. Votre rythme et vos limites sont respectés en tout temps.

Oui. L’accompagnement est particulièrement adapté aux personnes vivant :

• une migration

• un changement de pays

• un décalage culturel

• des enjeux identitaires liés à plusieurs appartenances

Oui. Les séances sont proposées à l’unité.

Vous pouvez réserver une seule séance selon votre besoin du moment, sans engagement de suivi.

Oui. Vous pouvez réserver d’autres séances ponctuellement, selon vos besoins.

Il n’y a pas d’engagement de suivi, mais un espace disponible lorsque vous en ressentez le besoin.

La réservation se fait directement en ligne en choisissant un créneau disponible.

Une fois votre rendez-vous sélectionné, vous recevrez un courriel de confirmation avec les informations nécessaires pour la séance.

Le paiement s’effectue après la consultation.

Vous receverez un lien de paiement et une facture sur demande.

Les paiements sont sécurisés et peuvent être effectués en dollars canadiens (CAD) ou en euros (EUR), selon votre localisation.

Toute modification ou annulation doit être effectuée au minimum 24 heures à l’avance.

Les conditions complètes sont détaillées dans la politique d’annulation.

Si vous avez des questions ou si vous hésitez à réserver, vous pouvez me contacter à tout moment :

Dienaba.naturotherapie@gmail.com